Ingredientes:
- 6 Alcachofas
- 2 Dientes de ajo
- 1/2 Vaso de aceite de oliva
- 1/2 Limón
- Sal
Las alcachofas deben de ser prietas y no estar muy abiertas.
Modo de hacerlo:
Pela los rabos y cortalos.
2. Ve reservándolas en un cuenco de ensalada con agua fría y con medio limón, exprimido a mano, pon las cascaras también.
3. Pon una cazuela baja, o sartén que tenga tapadera, el aceite de oliva, a baja temperatura, con los ajos, déjalo un rato como 10 minutos
4. Mientras saca las alcachofas, escuelas y escalas con un paño.
5. Cortalas en cuartos e incorporados a la cazuela con los ajos. Dales unas vueltas para impregnarlos de aceite, incorpora la sal, tapa y deja que se hagan durante 30 minutos. Comprueba
6. Cuando sintais que los trozos están blanditos, subir el fuego a tope y darles unas vueltas salteando para que tomen un tono de tostado.
Como plato de verdura, esta buenísimo.
También puedes añadir arroz y agua y sale un arroz vegetal estupendo.
Están buenísimas como acompañamiento de carne o pescado frito, así evitas las patatas....
Están buenísimas como acompañamiento de carne o pescado frito, así evitas las patatas....